Cómo recupero mi suelo pélvico después del segundo parto

Cómo recupero mi suelo pélvico después del segundo parto

posparto, puerperio
Es mi segundo puerperio y segunda recuperación posparto. Ahora sé más cosas que en el primero. Y si en el primero tuve una recuperación asombrosa a fuerza de bolas y kegel, en este puedo decir que he perfeccionado mi método. Os vale también si habéis parido por primera vez o si son más de dos. También os vale si estáis de posparto o habéis dejado pasar el tiempo. Soy de caracter obsesivo, y una de las cosas que más me preocupaban después del parto era la de recuperar mi suelo pélvico. Últimamente no voy sobrada de tiempo ni de dinero. Me he tomado un par de años de recuperación de mi separación, en la que me he casado y tenido un bebé, y en las que casi no he trabajado.…
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