espejito-espejito-rutina-coreana

Rutina nocturna para las mamás emprendedoras

Las madres que emprendemos tenemos un estilo de vida en muchas ocasiones, que se podría denominar caótico. Mientras que no dejo de ver la cantidad de padres emprendedores que dan consejos como un reloj, acerca de la productividad personal, lo cierto es que nosotras nos perdemos por un mar caótico de horarios con los niños y sus rutinas. Y sobre todo con la demanda que tienen de nosotras, lo cual es normal y deseable.

Según se van haciendo mayores esa presión cae. Y el tiempo vuelve a aparecer como por arte de magia.

Yo con tres niños viviendo en casa desde los 10 a los 3 años, podéis imaginar que es todo un poco caótico, entre los diferentes horarios de cada cual y la gran demanda de una niña pequeña.

Y siempre os contamos las rutinas de las mañanas. Yo hasta he hecho un curso y tengo pendiente escribir un libro. Pero la rutina del día empieza por la noche.

Mi flujo nocturno tiene tres pasos imprescindibles para empezar bien el día.

  1. Ver mi agenda. En mi caso necesito prepararme psicológicamente para afrontar el siguiente día y por supuesto, como veréis mi ropa. Hay días que salgo a dar alguna charla o curso, y a reunirme con algún cliente. Pero básicamente, la programación y la agenda me descarga de esa carga mental de recordar lo que tengo que hacer. Y visualizar lo que me plantea la siguiente jornada y reflexionar sobre ello, me ayuda.
  2. Preparar la ropa del día siguiente. Como muchos días sólo voy a llevar a los niños al colegio y a veces ni eso, porque lo hace mi marido, corro el riesgo de ir en pijama todo el día. Al no tener rutina de salir a trabajar, a veces sí y a veces no, mejor es que el día antes prepare mi ropa y a ser posible la de los niños que tenga que llevar al colegio ese día.
  3. Rutina coreana de limpieza facial, hidratación y ultrasonido. Gracias a mi socia de Espejito-espejito, mi rutina del día a día se compone de una limpieza con aceite de coco y leche limpiadora, nutrición con vitaminas con ultrasonido y lifting. Os animo a visitar la Web o nuestro grupo de Espejito-Espejito VIP, porque de verdad que te transforma la piel.

Estas son las tres cosas que hago antes de dormir y que ayudan a mi flujo de autocuidados y de profesionalidad.

Comparte este post

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email
Bandera en fb
Redes sociales
Eva González Mariscal

Cómo conseguir la bandera de arcoiris en facebook

Conseguir la bandera de arcoiris es muy sencillo: Tienes que visitar la página Facebook LGBTQ Dale «Me gusta» a la página Siempre funciona. Si aun no sale en tus reacciones, dale de nuevo. Me dice mi amiga Maca en facebook » Yo lo que he hecho ha sido darle a

rabieta crisis dos años
Foto
Eva González Mariscal

Rabietas de la crisis de los dos años

Esta sería la decimosexta rabieta de la media hora de compras. En concreto en esta estaba vaciando el carro del super. Y ella quería los lacasitos. Y el bol de Mini Mouse. Y todo. Sus dos años de experiencia, de vida, los pasa entre rabieta y rabieta. Odia las trancisiones.

salmorejo
recetas
Eva González Mariscal

Mi receta del salmorejo

Me habéis pedido mil veces la receta del salmorejo. Por las diosas, lo del Mercadona no es salmorejo. No sé cómo os puede gustar eso. No es tan difícil de hacer. De hecho es fácil a rabiar. Para tontos. Incluso para exs. Viví algún tiempo en Lucena. Trabajaba allí como