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Recetas para alérgicos y celíacos Sin gluten Sin huevo Sin huevo y sin leche Sin huevo, sin leche y sin gluten Sin leche vegetarianas

Lebkuchenherz para celebrar el Octoberfest sin gluten, sin leche, sin huevo

De esta foto hace más de dos años. El pequemonstruo tenía 8 meses y lo llevamos al lugar de origen de su papá y de paso a la feria de la cerveza de Ratisbona. Era la segunda vez que estaba en este tipo de fiestas, la primera soy incapáz de recordar el nombre del lugar. Nunca he estado en la fiesta de la cerveza de Munich, lo tengo como asignatura pendiente, aunque me dicen que es mejor elegir alguna fiesta en otro lugar, para evitar aglomeraciones.

Ahora os traigo aquí al blog una receta adaptada de esta otra receta que está en español y tomé de la Embajada Alemana. Y tal y como recuerdo la original es bastante acertada. Estas galletas las hay a miles en estas fiestas y las regalan los chicos a las chicas y tienen mensajes como “Te quiero”, “te quiero mucho, mucho, mucho” y ellas las llevan colgadas al cuello. Los niños llegan también sus galletas, un poco más pequeñas, pues tienen un peso considerable . La mía ponía algo así como “Te quiero tantooooo”.

Hay dos cosas que me encantan de este tipo de galletas, la primera es que tiene una textura similar al bizcocho pero más durito que a los niños les encanta y otra que son muy especiadas, por lo que una vez que le añades las especies cualquier sabor adicional es indetectable. Esto para las adaptaciones para alérgicos es de agradecer, ya que pueden tomarlas toda la familia sin ver la diferencia.

Como véis en las fotos la decoración es mucho más simple que las originales, y está realizada con “glasa real vegana”. Ahora os indico la receta que he utilizado:

 

 

 Ingredientes:

  • 200 gramos margarina (yo he utilizado una de soja, dairy free porque emulsiona mejor que la de maiz)
  • 250 gramos de azúcar
  • 500 gramos de miel
  • 4 cucharadas de cacao en polvo
  • Lo equivalente 12 huevos con NoEgg de Ogran
  • 1 kilo de harina Mix Dolci de Shär
  • 1 cucharadita de levadura
  • 1 pizca de sal
  • 1 paquete de polvo para Lebkuchen (en muchos países no se puede conseguir, por lo tanto, puedes sustituirlo por 35 gramos de canela, 9 gramos de clavo, 2 gramos de pimienta, 2 gramos de cilantro, 2 gramos de jengibre en polvo, 1 gramo de cardamomo y 1 gramo de nuez moscada).
  • Azúcar glass 1 kilo y ten otro a mano por si acaso.
  • Un chorrito de limón

(Tanto las especies sin gluten, NoEgg de Ogran y la harina Mix Dolci de Shär las puedes encontrar en Alervita y muchos más productos para alérgicos. En este post están colaborando conmigo enviándome los productos que utilizo habitualmente en la preparación de las recetas.)

  1. Calentamos la miel con el azúcar, el cacao, la margarina y las especies en una olla pequeña hasta que todo esté líquido y dejamos enfriar. Repito dejamos enfriar hasta que esté a temperatura ambiente si no quieres que la masa sea un chicle.
  2. Una vez que esté a temperatura ambiente añadimos 2 huevos vegetales a la masa junto al resto de ingredientes secos y amasamos.
  3. Envolvemos la masa con film transparente y lo dejamos en el frigorífico al menos 2 horas.
  4. Después sólo tenemos que amasar y cortar. Te recomiendo que una vez hagas los cortes en forma de corazón utilices la punta de un cuchillo o un palillo para hacer un agujerito 3 veces más grande de lo que será en realidad ya que cuando metas las galletas en el horno ese agujero se irá cerrando, y lo necesitamos para pasar un lazo.
  5. Horneamos las galletas entre 10 y 15 minutos. Ojo, no lo dejes más o se quemará. No dejes que oscurezca la masa en el horno o quedarán duras como piedras. Ten en cuenta que los lebkuchen están a medio camino entre el bizcocho y la galleta.
  6. Dejaremos enfriar en rejilla y nos dispondremos a decorarla. Para ello preparamos la glasa.

¿Como preparar la glasa real sin huevo?

El huevo vegetal de Noegg de Ogran puede llegar a punto de nieve, pondremos el equivalente a diez huevos, con diez cucharadas pequeñas de Noegg y 20 cucharadas grandes de agua. Una vez que está a punto de nieve se añadimos un poquito de zumo de limón y empezamos a añadir azúcar glas hasta que la glasa tenga una textura muy espesa. Lo suficiente para que cuando lo metamos en la manga pastelera y empecemos a dibujar con ella se sostenga.

Después dejaremos varias horas que seque la decoración y le pasamos un lazo rojo. También podemos envolverla en papel de celofan para regalarlo.

Espero que os haya gustado y se animen a hacerla.

Y quiero agradecer especialmente a Sofía  de Las Galletas de Sofía por el curso de decoración de galletas, sin ella esto no hubiera sido posible. Muchas gracias, soy una manazas y aún así he conseguido hacer estas cositas con mis manos.

Os espero por facebook en la página www.facebook.com/fmamaconvergente o en Twitter como @mamaconvergente

Un abrazo

Eva

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Hacer Yogur de Soja (soya) en 3 minutos

Ya lo dije en otro post. Hacer yogur en casa sin yogurtera es fácil y siempre, siempre, siempre saldrá bien. No paro de leer que la gente no se atreve a hacer yogur en casa, cuando en realidad es un proceso de 3 minutos.

¿Que necesitamos para hacer Yogur?

1. Un tapper o un bote que quepa en el microondas y se pueda tapar

2. Un litro de leche de soja 

3. 200 ml de nata de soja, que podréis encontrar en cualquier supermercado que sea grande o pedirlo en vuestra herboristería.

4. 1 yogur de soja

5. Un microondas, yo no sé hacerlo al baño maría…

(2, 3 y 4). Si queréis yogur griego de leche de vaca, necesitaréis leche de vaca, un yogur de leche de vaca y nata.

 

EL PROCESO DE UN YOGUR EN 3 MINUTOS

1.- Mezclas el yogur, el litro de leche y la nata con una cuchara en  el tapper o bote

2.- Un minuto al microondas a potencia máxima

3.-Sacas el yogur, vuelves a remover y a introducirlo en el microondas

4.- Un minuto más en el microondas a máxima potencia

5.- Sacas el tapper o bote, lo removeis, lo cerrais bien, lo metes en una bolsa de plástico cualquiera, lo envuelves en una manta y lo pones debajo de la cama (opcional, también puede ser debajo de una mesa, en el armario…)

6.- Lo dejas tranquilo 12 horas, más o menos y lo metes en el frigorífico.

TIENES QUE SABER QUE…

- Aguanta 10 días en el frigorífico

-Cada 3 veces teneis que comprar un yogur nuevo para que no se corrompan las bacterias (dícese de los bichos o bacterias que crean el yogur)

-NO TODAS LAS LECHES VEGETALES SON YOGURIZABLES, que yo sepa sólo lo es la soja.

-Los bichos que crean el yogur de soja y el de la vaca son distintos, así que a la soja, soja, y a la leche de vaca, leche de vaca… no me experimentéis…

 

 

 

 

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Bombones helados veganos. Sin leche, sin huevo, sin trigo.

Si alguien creía que la cocina vegana o la cocina para alérgicos era aburrida os demostraré en este post que estábais equivocados.

Quiero reiterar mi agradecimiento a Susana de ”Tu te lo guisas” que aparte de tener un blog magnífico y atreverse incluso con la cocina solar, es maravillosa toda ella. Fué a por goma xantana y me la envió por que ella lo vale y es fantástica. Os recomiendo que os paseis por allí y leáis este artículo de “Galletas de maicena y leche condensada”

Os paso la receta, simple y rápida. Apta para todos.

 

Los moldes que he utilizado son bastante grandes como para albergar el relleno, unos 2.5 cm por bombón, y es de silicona. Los conseguí por ebay, directos de Hong Kong. Si no los tenéis podéis utilizar unos molces de silicona para cupcakes y quedarán genial también.

En esta receta he utilizado goma xantana. No es imprescindible pero evita que el helado cristalice, lo que me permite tener un helado cremoso y delicioso sin necesidad de heladera. Ya os hablaré más adelante de mi experiencia con la goma xantana.

Ahora sí, vamos con esta receta, apta para los paladares más exigentes.

[amd-recipeseo-recipe:4]

 

Este bombón helado es de helado de Ron, pero ¿Cual es vuestro sabor de helado favorito? ¿Tenéis guardada en la recámara alguna receta de helado sin la que no podéis pasar el verano?

 

 

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Tortitas de maiz con salsa de toffee vegana. Sin leche, ni trigo, ni huevo. Apto para celíacos.

 

Siempre me han vuelto loca las tortitas y esta semana hubo un día que necesitaba una solución rápida para la merienda. Así que gracias a mi amiga María que me había dado una receta fabulosa que os enlazaré cuando se pase a blogger… Tenía harina de maiz precocida. La compré en el LIDL, que aquí en España está disponible ya en varios supermercados.

La operación para realizar la receta fue muy simple.

Ingredientes para las tortitas:

- Harina de maiz precocida (no, no vale maicena)

- Agua templada

 

Ingredientes para la salsa de toffee:

- Azúcar

- Nata de soja (en el caso de no tener nata de soja, cosa bastante probable, podemos hacerlo con un poco de leche, siempre la mitad que de nata). Si eres de los afortunados que puede tomar leche y aun así no eres vegano, utiliza nata de leche de vaca.

 

¿Y ya está? Sí, mi despensa no da para mucho.

 

Preparación:

Tomamos un vaso de harina precocida de maiz y le vamos añadiendo agua templada hasta que sea una masa manejable. Que no se pegue a las manos pero que se pueda hacer una bola con ellas. la dejamos reposar 5 o 10 minutos. Ponemos un papel de hornear para que la masa no se quede pegada y la extendemos con un rodillo. Hacemos la forma redonda con un vaso y la pasamos un par de minutos por una sarten sin aceite, eso sí os recomiendo que sea un poco antiadherente, aunque la verdad es que no se pega nada. Y con eso ya tenemos tortitas.

La salsa toffee es sencilla. Ponemos 1 vaso de azucar en una pequeña cacerola a calentar con una cucharadita de agua hasta que comience a cambiar de color, no esperes a que se queme. Baja al mínimo el fuego y añade dos cucharadas de nata. Si ves que es poco añade una cucharada más. No recuerdo bien si eché una, dos o tres porque muchas veces cocino a ojímetro. Muy mal, ya lo sé. movemos hasta que se mezcle bien y retiramos. Mucho cuidado al manejar el caramelo líquido, porque quema muchísimo.

Ahora sí, a merendar.

 

 

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La masa de las galletas se puede congelar

Tal día como el jueves pasado descongelé esta masa de galletas http://www.mamaconvergente.com/galletas-sin-huevo-leche-ni-trigo-de-limon-y-canela/

Quería comprobar que había de cierto en eso de que se pueden congelar las masas de galleta y luego utilizarla y he aquí la prueba. Están como las anteriores. Se podía amasar igual de bien y una vez horneadas tan ricas como siempre.

Como las mamis de alérgicos sabrán las galletas son una de las mayores complicaciones a la hora de ir a comprar y mi pequeña aportación es ésta: Podeis hacer mucha masa y guardarla en paquetitos o bolsitas. Una vez cada 3 o 4 días !!!A hacer galletas!!! Luego 15 o 20 minutitos de horno y listo. Lo mismo que se tarda en hacer una pizza.